علاج النسيان لطلاب الثانوية العامة قبل امتحانات الثانوية العامة

علاج النسيان لطلاب الثانوية العامة قبل امتحانات الثانوية العامة طرق الحفظ السريعة وعدم النسيان من اجل طلاب الثانوية العامة ولكم مأكولات لتحسين الذاكرة وكفايتها والتركيز وعدم التشتت.

علاج النسيان لطلاب الثانوية العامة قبل امتحانات الثانوية العامة

1- غذي دماغك قبل الامتحانات بسندوتش عيش بالزعتر لتنشيط الدماغ لأن به مادة فعالة اسمها التايمن ويشغل علي تقلصات المعدة والتوتر ويهدي الاعصاب من القلق فعليك استخدام معلقة زعتر ومعلقة زيت زيتون وحشوهم في سندوتش قبل الامتحان.

2- اخذ سناك عين الجمل وهو نوع من المكسرات أخذه بين الواجبات فهي تشبه الدماغ فكثير مهم اخذه فهو غني بالمواد المؤكسده (الاميجاثري) فهو مفيد ومغذي ويحسن الدماغ ويساعد على التركيز.

انظر أيضًا

تفاصيل امتحانات الثانوية العامة 2022 – معلومات

تعرف علي حقيقة إلغاء «الأوبن بوك» وزير التعليم يكشف الحقيقة

3- كثير من الطلاب يعانون من التوتر والقلق في النوم مش بيقدر ينام كثير فعليك شرب يانسون او البابونج لانه يرخي الأعصاب وخالي من القلق.

4- اخذ حبة أفوكادو يوميا لانه به أكثر من عشرين فيتامين ويحتوي على فيتامين C,A فيوصل الاوكسجين علي الدماغ بطريقة منتظمة فعليك اخذ حبه افوكادو.

5- شرب كميات من الماء قبل الامتحان يؤدي الى التركيز والفوقان وعدم شحوم الوجه والاصفرار فيساعد على النضارة للوجه والتركيز وعدم الخمول.

6- التزويد من المكسرات والتقليل من السكريات والشبسات الغير مفيدة للجسم عليكم باتباع هذه النصائح الجيدة التركيز وعدم النسيان والصحة الجيدة ولكم التوفيق.