تقدم لكم أسعار الأسماك اليوم في الأسواق المصرية الخاصة بيوم الخميس الموافق 28 يوليو 2022
أسعار الأسماك اليوم في مصر:
كيلو سمك بوري ممتاز: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 65 إلى 85 جنيه.
كيلو سمك بلطي نمرة 1: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 26 إلى 29 جنيه.
وكيلو سمك الدنيس: يصل ثمنه اليوم من 100 إلى 160 جنيه.
كيلو سمك البلطي الأسواني: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 20 إلي 40 جنيه.
وكيلو سمك البلطي: يصل ثمنها اليوم في الأسواق من 30 إلي 160 جنيه.
كيلو أسماك السردين المجمد: يضل ثمنهما اليوم في الأسواق من 20 إلي 30 جنيه.
سعر الكابوريا: يصل ثمنها اليوم في الأسواق من 30 إلي 130 جنيه.
كيلو سمك قشر البياض: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 80 إلي 100 جنيه.
كيلو جمبري نمرة 2: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 200 إلي 250 جنيه.
سعر سمك بياض أملس: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 70 إلى 90 جنيه.
سعر سمك الوقار: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 80 إلي 100 جنيه.
وسعر سمك موزة: يضل ثمنه اليوم في الأسواق من 48 إلى 55 جنيه.
سعر الجمبري رقم 1: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 300 الي 350 جنيه.
سعر السبيط والكالماري: يصل ثمنها اليوم في الأسواق من 120 إلى 200 جنيه.
وسعر الجمبري المجمد: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 90 إلى 170 جنيه.
سعر البرانيس الأسكندراني: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 70 إلى 76 جنيه.
وسعر سمك القراميط: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 10 إلي 20 جنيه.
سعر سمك البياض بحيرة ناصر: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 30 إلي 50 جنيه.
وسعر سمك المكرونة السويسي: يصل ثمنها اليوم في الأسواق من 50 إلي 66 جنيه.
سعر سمك موسى: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 90 الي 150 جنيه.
وسعر سمك الماكريل مجمد: يصل ثمنه اليوم في الأسواق من 25 إلي 35 جنيه.
فوائد السمك للجسم:
يعد السمك من أفضل المأكولات التي تحتوي على الكثير من البروتينات، ويحتوي أيضًا على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل “الفوسفور، الكالسيوم” ويعد للجسم الكثير من الفيتامينات والطاقة للجسم.
من ضمن فوائد السمك يساعد على تقوية الخلايا العصبية والابتعاد تمامًا عن الإكتئاب، ويساعد كبار السن الابتعاد عن فقد الذاكرة التي يصاب بها كبار السن في تقدم العمر.
يساعد على تقوية عضلات القلب، وتمنع تجلطات الدم، يخفض نسبة الكولسترول في الدم، ويساعد على ضبط معدل الدم في الجسم.
يساعد في تقليل الإصابة بالإلتهابات، والتهابات المفاصل وذلك عن طريق تناول الأسماك الزيتية وذلك لاحتوائها على ثلاث فيتامينات هامة وهما فيتامن a، d، e.
يمنع الإصابة بمرض السرطان حيث يساعد على تقوية المناعة لمحاربة جميع الأمراض التي يصاب بها الفرد.
يساعد السمك المشوي على ضبط معدل السكر، وحماية الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر.
الأسماك مفيدة جدًا وخاصة للمرأة الحامل وجنينها احتواء الأسماك على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومن أفضل الأنواع تناولها للمرأه الحامل أثناء حملها هو “سمك القرش، سمك أبو سيف، سمك مارلن، السلمون، التونة السليمة”.
